лена, по поводу лизкиных соплей.
вот что только что мне довелось написать в соседнем дневнике
опять зеленые сопли ниоткуда
сопли ниоткуда не бывают
маленькие дети предрасположены к ринитам - носовые ходы узкие, слизистая снабжена мелкими кровеносными сосудами, небольшой воспалительный процесс ведет к ее набуханию и еще большему сужению носовых ходов. ребенок вынужден дышать через рот, что приводит к проникновению инфекции или холодного воздуха в бронхи. многие заболевания начинаются с безобидного насморка - даже искривление позвоночника может быть связано с затрудненным дыханием - нерасправленные, не насыщенные кислородом легкие меняют положение и, соответственно, меняют форму грудной клетки - от усеченностей до ассиметрий.
нарушение дыхания и кровообращения приводит к заторможенному восприятию, ухудшению аппетита, памяти, раздражительности, усталости, снижению способности к концентрации, физическому дискомфорту, становящемуся привычным.
один из выходов, который вижу лично я - это обучение детей правильному дыханию через нос, адекватная физическая нагрузка и упражения, открывающие грудь и укрепляющие живот и спину
а также сочетанию дыхания и движения: как в воде, так на суше