Страница 1 из 1

На просторах интернета...

СообщениеДобавлено: Вт май 05, 2015 12:36 pm
ayna
Краткое руководство арт-терапевта в повелительном наклонении!
Что делать?

1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

Виктория Назаревич
Денис Хломов

Re: На просторах интернета...

СообщениеДобавлено: Вт май 05, 2015 12:57 pm
ayna
Я бы, правда, заменила бы все на "лепи" :-)
И еще хочется часть оспорить. Но я не арт-терапевт :-).

Re: На просторах интернета...

СообщениеДобавлено: Ср май 06, 2015 1:27 pm
Сню
)))))) "что вы видите на этой картинке?" "....." - лепи :)

ех! пора возвращаться к спиралям :)))))

Re: На просторах интернета...

СообщениеДобавлено: Ср май 06, 2015 2:12 pm
ayna
Сню писал(а):)))))) "что вы видите на этой картинке?" "....." - лепи :)

шутки-шутками, но на музыкальном семинаре у меня так и было :hi_hi_hi:

Re: На просторах интернета...

СообщениеДобавлено: Пт окт 28, 2016 10:50 am
ayna