Отзывы о семинаре 2020

[Marie]

Дорогие друзья!

Для нас очень важна обратная связь, и будет здорово, если вы напишете отзывы о семинаре. Писать можно в этой теме, можно на почту или в личные сообщения. Очень хотелось бы получить обратную связь от тех, кто ни разу ничего не написал в своем дневнике. Понимаю, что это, видимо, из области фантастики, но вдруг...

Да, вы можете продолжать работу и выкладывать результаты.

Всем удачи, хорошего настроения и крепкого здоровья!

[Olga Ng]

Спасибо всем - Леночке (Елене Макаровой), всем модераторам, кто помогал (Мари, Нине, кого еще забыла, простите, и вам тоже спасибо).

Очень помогло Леночкино тепло и душевность, сердечность, подбадривание меня. У меня в течение курса если не прошел, то уменьшился страх делать что-то новое совсем, то, что не умею, не пробовала. Поняла, что было сильное ожидание, что будут ругать или смеяться, если покажу свой результат или процесс. Я до этого справлялась тем, что рисовала "в скетчбук" ("в стол")))))), и не показывала другим особо, рисовала для себя. Леночка, ты не ругала и не смеялась, и это для меня было таким опытом, где я поняла, что бывает и по другому. И мой голос внутреннего критика ("не идеально!", "не красиво", "глупо", "разваливается") немного подутих. И страх, и внутренний критик сильно меня тормозили в течение курса, я что-то нагоняла, и каждый раз когда ты, Леночка, говорила добрые слова, меня немного отпускали внутренние тиски, и следующее задание легче, быстрее шло.

У меня уменьшился страх искать решение. В курсе неожиданно было, что не было описания, как делать, а было задание. Хотя я так все время делаю в жизни (ищу решение сама, в том числе, рисовальные, или терапевтический подход для клиентов), но разница в том, что это не задание и никто не смотрит)))). И надо было искать решение вот в такой ситуации (кто-то увидит результат). Я замечала, как меня "замораживает", я откладывала задания. В какой-то момент я поняла, это потому откладываю, что очень боюсь, что не только не получится результат, но еще и способ, процесс, будет неправильный и меня будут ругать. Хотя я взрослая тетенька и преподаватель и терапевт сама ))), и никого не ругаю за такое, но подспудно боялась. Думаю, тут еще было - не относящееся к этому прекрасному курсу - что курс был на русском, и у меня, видимо, всплыл тот опыт, что был в русскоязычной системе образования для меня раньше. В этом курсе для меня целительно было, что никто меня не ругал ни разу, даже когда и мой способ, и материалы, сильно отклонялись от поставленного задания. И целительно было видеть такое же отношение к таким же ситуациям других однокурсников в их дневниках. В какой-то момент меня попустило. "И в середине пути тебе станет легко" (Хеллингер) - мне стало легко (в плане не бояться "неправильности" своего процесса) до заданий пятого урока, ближе к концу))). Спасибо, Леночка!

Так что для меня это был такой очень интересный и полезный опыт, лаборатория, что ли. Как будто нам дают время, материалы и поддержку, много пространства искать решения, теплоту и сердечность, подбадривание, добрые слова, видят красоту в моем "что-то получилось", и в этом пространстве мы растем и эволюционируем. Не только в плане творчества, тоже в плане внутреннего творческого процесса, его свободы и легкости. Ну так вот для меня лично было.

Из изменений, что вспоминаю навскидку -

Я заметила, что мне легче стало рисовать, за день, бывает, я рисую больше страниц своего ежедневного скетчбука, если не получается, ну и ладно, перехожу к следующему листу.

В "свободную" неделю (подарок) я хотела рисовать наброски людей (тушью, акварелью), и у меня это получилось. До этого, я год хотела, и не получалось, боялась, что не выйдет, видимо. Спасибо!

Открытие, благодаря курсу и Леночке - черно-белое, графика. Очень интересно исследовать тон такими способами, как коллаж.

Видеть движение, ритм, - тоже открытие, тоже помогает "схватывать" то, что вижу, быстрее.

И думаю, тоже, "побочным эффектом" стали для меня мои отношения с видимостью меня, моего процесса, моей работы. К концу курса, моя знакомая устраивала экспозицию и недельное событие для недели психологического здоровья, я предложила ей свои картины (я арт-терапевт, рисую для себя, рисую "в стол", редко продаю, не предпринимаю в эту сторону никаких усилий). Она с радостью приняла мое предложение. Потом меня как хватил мандраж. Я с этим много поработала, так тяжело было. Но смогла в последний момент заказать рамки для выставки. И еще отдельный процесс после сильной "заморозки" было дать им ценник!!! Это был очень тяжелый для меня процесс. Я благодарна тебе, Леночка, сокурсникам, команде, что смотрели на меня и мое творчество здесь доброжелательно. Если хотите увидеть одну работу с выставки, она в п.с., называется "Алые Паруса".

Неожиданно, я не понимаю, как, и, предполагаю, что через оригинальные и неожиданные задания (лепка, коллаж и т.д.), курс потренировал участки моего мозга, которые видят тон, форму, объем - я лучше это схватываю сейчас.

Я очень благодарна, спасибо, Леночка и команда!

п.с. п.с. Вот одна из картин последних, что пошла на ту выставку, называется "Алые Паруса". Это арт-терапевтическая работа (мой метод, ресурсная работа+семейные расстановки по Хеллингеру в визуальном формате), я ее делала, работая с хроническими симптомами многих десятилетий своей правой почки, "собирала" почку по "кускам", "отколовшимся" во время травматических событий (это видно в коллаженном куске картины внизу)... в какой-то момент оно переключилось на семейный уровень и системный, истории потери родины, эмиграции, страха. Что-то получилось)))... кажется, стало больше движения, пространства, меньше страха, симптомы в почке подутихли. Я такое рисую не для художественной ценности, а для терапевтической работы ))).



Я с работой на выставке ))), до того, как проводила воркшоп, мастер-класс -

[Nataliia]

Спасибо Лена за такую уникальную возможность обучения и сотворчества! Спасибо модераторам за простую и суперски организованную возможность общаться, выставлять работы, получать обратную связь! Респект всем участникам за открытость, за интерес, за отзывы, за то что вы есть!

Очень жаль, что я выпала из обучения и не смогла выполнить задания 5 -й части. Однако, рада, что могу доделать это и показать работы позже)
Лена, отдельное огромное спасибище за теплоту обратной связи, За четкость и простоту рекомендаций. За душевную включенность, сердечность восприятия работ! Это МЕГА важно для меня и думаю для многих участников)

Благодарю и нахожусь на связи! Выпадаю, но возвращаюсь. Сейчас буду делать роспись стены, если получиться обязательно похвастаюсь в дневнике, если мона

Всем удачи и до новых встреч!

[Aja1974]

Дорогая Лена!

Я еще в пути... Спасибо огромное за семинар, который действительно дает импульс смотреть по-другому на окружающий мир, свободно творить и самое главное вдохновляет на подвиги в собственной деятельности.

С благодарностью и не прощаясь,
Настя

P.S. Спасибо за идею дерева и за ракушку, которая отправляется доношенная к сыну в Америку в качестве подарка на 18летие)))

[Elena Aleksandrova]

Прошла первый курс. Работать было очень интересно - сама от себя не ожидала, что получится. Преодолевая ступень за ступенью, многому научилась - видеть цвет и форму, работать с пастелью, отражать качество материала, почувствовать движение, создающее форму и многое другое. Хотелось бы продолжить)))).

[Svetlana2003]

Вначале сложно было включиться, а сейчас хочу продолжения :)
От всей души благодарю Елену Григорьевну за этот невероятный свободный полёт!

[SashaDubova]

Добрый день всем!
Сегодня уже 30 декабря, все дела завершились в этом году. Села за итоги, расставить точки.
Для меня 2020 – год трансформаций! И Осенний курс - значительное событие для меня в этом году, был для меня очень вовремя и к месту! Рада, что решилась сразу на два курса, с головой нырнула в эксперименты, самопознание себя и своих возможностей!
Мой ценный вывод - я могу! Могу многое, могу сесть и делать, убрав критику, могу делать коллажи, могу лепить, могу и так, и так! Это супер! Интересно, что одна из моих целей-планов, составленных на 2020 была "Растянуть себя на творческие проявления, практиковать, выйти из своей "коробки". Начать с основ, все как дети начинают. Пожить "ребенком" самой." Вот так я ее реализовала) здесь с вами, увидев анонс курса на фэйсбуке.
Спасибо за творческую атмосферу на вашем форуме. Классно, что у всех есть дневники – можно и свою ретроспективу посмотреть и пути сокурсниц.
Елена, ваша мягкая поддержка, новые инструменты для изучения, ресурс, который вы даете – всё, очень ценно!!
Благодарю вас!
Была рада быть здесь с вами это время в этом году! До встречи! С наступающим новым годом!

[Елена Макарова]

Спасибо всем за духоподъемные отзывы!
Сашенька, ты смогле невероятное, два курса в один, и со всем справилась на ура!
Пусть у нас будет счастливый творческий год!